拓展项目不倒翁下载

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标准类别：拓展项目

语　　言：简体中文

授权形式：免费下载

所属行业：拓展训练

标准名称：拓展项目不倒翁

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标准简介： 拓展项目不倒翁 拓展训练开始之前都会有一个热身的拓展项目，由小编为大家搜集的拓展项目不倒翁，希望对你有帮助! 项目简述 每个学员都体验一下失重和信任队友的感觉。 人数与时间 8-12人一组为佳。 时间控制在20分钟以内。 场地与物品/器械准备 一块平整的场地，无需其它器械物品。 规则及注意事项 1、每组成员围成一个向心圆，保证力量能均匀地分布在圆的`周围。 2、“不倒翁”站在圆心，双臂抱紧于胸前，大声说：“我叫某某某，我要接受挑战，你们准备好了吗?” 3、全体学员齐声回答：“某某某，我们准备好了!”摊开双手，准备迎接不倒翁。 4、不倒翁双脚不动，将身体完全倒在队友的手中，此时应保证至少有3个人、6只手在支撑不倒翁。 5、队员将不倒翁顺时针推动一圈，再逆时针推动一圈。 6、所有学员都充当一次不倒翁后，项目结束。 7、不倒翁应保证标准的后倒姿势，首先将双手伸出、掌心向外，然后十指交叉相握反扣于胸 ……(阅读全文)

关键词： 拓展 项目