拓展项目：信任背摔 拓展活动的目的和意义下载

拓展项目：信任背摔 拓展活动的目的和意义doc文档下载

标准类别：拓展项目

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所属行业：拓展训练

标准名称：拓展项目：信任背摔 拓展活动的目的和意义

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标准简介：拓展项目：信任背摔 拓展项目：信任背摔1 　　信任背摔　　项目准备：　　1. 绑手带(每队1个)。　　2. 背摔台(临时场地需要搭建，保证高度在1.5m)。　　项目名称：信任背摔　　项目类型：个人心理挑战与团队合作项目　　项目目标：　　要求每一位队员轮流站在背摔台上，背对着大家，身体笔直地倒下，其他队员在台下把他接住，并安全放到地面。　　规则及注意事项：　　强调:背摔是体验式培训中较危险的项目之一，下面讲授项目规则和要点，请大家认真听。　　a、背摔队员的动作要求：　　1. 双臂向前伸直，掌心向下;双手体前交叉，十指交叉握紧，腕关节向内翻转;双臂紧贴胸口，两臂肘向里收紧，同时用捆手带绑住腕关节。　　2. 站在背摔台上时，脚后跟出台 2 厘米左右。　　3. 膝关节伸直，不要收腹、团身，不用力蹬板，保证身体笔直的倒下去，倒下时，两脚并拢，不要抬小腿。严禁竖直跳下。(防止打到下面队员脸部，同时嘱咐最近的两位队员集中注意力)。　　4. 遵循呼应原则：准备好后，大声问下面的保护队员“准备好了吗?”，听到呼应“准备好了”之后，大声数“1、2、3”后，果断地倒下 ……(阅读全文)

关键词： 拓展 项目 信任