学习计划格式9篇

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学习计划格式 篇1

《生活中的比》一课是北师大版小学数学六年级上册第六单元第一节的内容，主要让学生正确认识比，会求比值，知道比和分数、除法之间的关系，感受比在生活中的广泛应用。

教学中，我首先从淘气的五张照片的对比引出除法，继而在马拉松运动员跑步和骑车人比速度中再次应用除法。在生活情境中学生对除法这一已有的知识点有了回顾，在此基础上引进出发的另一种表示方法――比。然后，比的初步认识教学时，放手让学生自学，然后在班内交流汇报。在汇报的过程中，对比的各部分名称、比号的来历、比值的求法、比与除法和分数的关系等等知识点在师生交流中处理清楚。最后利用比的知识解决问题。先让学生回到开头照片的问题，让学生用学到的比的知识解释照片像不像的问题；然后完成“试一试”的题目；接着说出一个比值为1/2的比；最后联系实际关于我校昨天艺术展演男女演员人数比的问题，升华到让学生算出总人数。整个教学过程，充分让学生动起来，学生参与整个教学的过程。有以下特点：

概念引入水到渠成。由于在导入中学生对除法已经有了形象直观的体验――观察照片像不像，然后通过计算长、宽之间的倍数，计算中用到了除法。接着在比较速度中再次用到除法。这样由生活而来学生易于接受，对除法理解更为深刻。在此基础上引入“除法还有另外一种表示方法，那就是我们今天要学习的比”。这时学生对新旧知识间的联系有了清晰的感知。而比的意义也就非常简单了：两个数相除又叫作两个数的比；比的各部分名称形象直观，放手让学生自学，布置好任务，学生的参与合作意识得到充分展示，在学生体验成功的同时，激发了学习数学的兴趣；教学中，我增加了一张比号来历的PPT,使学生明确比号由除号去掉小横线而来，再次加深理解比的意义。这样的教学，在联系生活、联系旧知、扩宽知识面，对概念教学不失为一种好办法。

知识延伸性好，知识容量大。本节课中，学生对“比”这一概念认识还是比较透彻的。练习中出乎我的意料，同学们竟然在验证照片时说道关于“6:4”和“3:2”的关系，分析得头头是道。为后边学习“比的化简”打下坚实的基础。这在我第二节课的教学“比的化简”中也得到验证。教学中，我是真正的教学的组织者，学生化简比的方法灵活多样。这节课容量延展性还是不错的。同时，也看得出，概念教学的深入理解对知识应用至关重要。

整堂课学生参与度高。本节课教学我的教学设计从生活中来，在生活中找比，解释生活中的现象，学生还是比较感兴趣，加之自学的体会，整堂课以学生的活动为主线，人人参与、小组合作，这样学生才真正是学习的主人。这样的课堂当然也会出现这样那样的问题，但是问题刚好也是平时教学中最常见的。比如，学生举例生活中的比说道足球比赛，自然的就引出了比的含义，区分足球比赛那是记录分数的，不是我们所说的比，顺便我就讲到关于比的后想不能为零的问题。这样问题的出现正好给学生们思考的机会，当堂解决。将错误扼杀在萌芽状态，效果还是不错的。

当然，本节课也有不尽人意的地方。在基础知识方面，我觉得自己注重了思维的训练，对学困生照顾不够。比如，求比值还应多训练，因为，学困生毕竟基础较差，算起来还有一定的困难的。今后的教学中，我也一定会注意照顾到学困生。

学习计划格式 篇2

一、制定暑假期生活计划。在教师和家长的指导下，结合自己的家庭生活实际，学生制定一个切实可行的暑假期生活计划，计划内容包括：包括作息时间安排、学科学习及进度安排、实践活动、读书活动、书法练习、看电视电脑上网、家庭劳动、体育锻炼、特长发展、走亲访友等内容的安排，学习内容安排详细，学习时间安排得当。

二、暑假作息时间安排：规划大致如下：每天起床6：30，午休：1小时，晚休10：00;每天学科学习(包括复习旧知识、预习新知识)不少于4小时;看电视、电脑上网时间每天不能超过2小时;实践活动、读书活动、书法练习、家庭劳动、体育锻炼特长发展、走亲访友等时间安排可以根据本校实际作出恰当的约定，穿插其中，努力使每天的活动丰富多彩。

三、读书成长。

1、写一份读书计划：包括所读的书目、每天的阅读时间(每天应不少于1小时)、阅读的方法与内容、笔记的撰写、读后感悟等。

2、读一本好书：在暑假中，要阅读好语文主题学习丛书，除此之外，根据自己的阅读爱好，在老师和家长的帮助下，选择一本自己喜爱的书，该书的内容与思想对自己的学习与生活、思想与人生有一定的指导意义。

3、记一本读数笔记。读书笔记的字数不少于10000字，写读书笔记，不要一味抄写原著，而要写出对精彩句子、片段的赏析与点评，在读书的过程中有所思考，有所感悟，并随时记下自己的心得，每个同学建立一个新的暑假读书笔记本，假期后开学上交。

4、写一篇好文：文章文体不限，内容可以是读书体会、收获、名篇佳作、名家、名篇思想内涵的挖掘和论述;也可以是暑假读书活动中的.故事等。文章必须是原创，严禁抄袭，一旦发现，取消参评资格并在全校通报批评。

四、安排一定量的书法训练。搞好硬笔书法训练，学生每人购买一本16K《硬笔书法练习本》，每天训练时间不少于半小时，练习16k纸一张;假期中练习书法不少于30张。有兴趣的同学开展毛笔书法练习，在培养兴趣的基础上，提高自己的书法水平。

五、复习、预习课本知识。假期中，除了完成学校统一布置的暑假作业外，学生根据自己的学习情况，自主地、系统地复习学过的知识，预习下学期的需要学习的新知识，做好复习或预习笔记;还可以阅读与学科知识有关系的课外书籍，做一些课外练习题，阅读一些课外读物，拓展自己的知识面，为下一步的学习奠定良好的基础。

六、开展有针对性的实践活动。假期时间较长，要求学生广泛开展基于兴趣与爱好的学科拓展性学习活动和丰富多彩的自然观察、社会考察、科学探究等自主学习活动。学生根据自己的活动情况，撰写一份社会实践活动报告。

七、开展室外体育锻炼活动。健康的体魄，是完美人生的保证，适当的室外体育锻炼，增强身体素质。假期中，根据自己的爱好与兴趣，选择一种或几种体育锻炼活动方式，例如：打篮球、乒乓球、羽毛球，踢足球、毽子，跳绳、跳舞、做游戏等，有危险性的体育活动，如：游泳等活动。活动量要注意适度，由于天热，活动时间白不要太长，活动量不要过大，注意身体健康。建议同学们成立室外活动小组，确定活动方式、活动时间、活动地点，在活动中相互提醒，相互帮助，共同提高。杜绝迷恋于网络游戏、看电视连续剧、打扑克等游戏。

八、培养或发展一种特长爱好。根据自己的兴趣与爱好，发展一种自己的特长。例如：打篮球、乒乓球、羽毛球，踢足球、跳舞，弹奏一种乐器，学练一种武术，练习书法、绘画，学习剪纸、刺绣等民族艺术，学种花卉、蔬菜等等。

学习计划格式 篇3

根据系领导的指示和班主任的要求，在班委会和学习委员的指导下，为了提高本人20xx年的学习进度，结合自己的实际，特定如下学习计划：

1、积极参加学习，在计划时间内争取通过所有专业必修课、限选课及自选课的学习及考核。

2、 提前对一些个人认为较有难度的课程下手学习。

3、 做好相关作业，并且要做到按时完成，不能拖拉堆积课后作业。做作业要给自己规定时间，像考试一样“进入状态”，同样遵循先易后难的原则，遇到难题要认真思考，但一时做不出要学会“放弃”。

4、 做好课前预习，认真对待每次上课，尽可能每次开课都到。在认真听讲的同时，做好相关笔记。如发生因工作原因不能参加学习的情况，主动向同学借录笔记，主动向老师、同学询问相关问题及老师提出要求，此类事件要在发生后三天内完成。

5、合理分配时间，保证每周自学学时不少于8个小时，每天保证一小时学习时间，在学习时做好相关笔记，将不会的、存有疑问的章节做好记录、标记。

6、 做好课后复习，明确复习目的，一方面是解决预习和上课时没理解和认识。

7、积极参加分组学习，多与同学交流学习心得，互相帮助、相互提高。在今后的学习过程中要主动积极与大家交流，提高学习效率。

以上为个人的学习计划，相信制定了这个学习计划，可以有计划、有条理的去学习，争取在今年将所学的学科全部通过。

开放教育学习心得体会

随着信息化社会，学习化社会的形成和知识经济时代到来以后，教育正在成功深刻的变革。在长期的实际工作中，使我深深感到知识匮乏，真有种“书到用时方恨少”之叹。这样直接影响到工作的质量、效果。因而，我寻求各种方式学习，以此不断提高专业水平，以适应不断变革的教育教学工作。我有幸成为中央电大的一名学员，是开放教育给了我再学习、再教育，再提高的机会，受益非浅。开放教育最大的特点是：学生以自主学习为主，如：收听、收看广播、电视录音、录像课，利用网上教学平台进行学习，同时接受必要的面授指导。因此如何处理好学习与工作之间的矛盾是在职人员面临问题。通过学习，就此谈谈自己学习心得体会。

一、 科学安排时间，合理制定计划。

在职人员各自的具体情况不同，只有合理的计划好时间，保证旺盛的精力，养成自主学习的习惯，创造良好的学习环境运用学习技巧。因此，制定计划主要依据教学计划和教学大纲的要求，这些才是检验学习是否合格的具体的标准。制定计划要体现个人特色，根据自己的实际水平，查缺补漏，在学好各门必修课的基础上，确定自己主攻方向。还要根据自己工作的特点及生理上的特点安排好自己时间，使学习时间的分配科学性，提高学习效率。做到：合理制定学习计划、任务，及时复习。

二、 寻求提高学习效果的最佳途径。

1、要学思结合，自己提问题。

读书要一边读一边想，不时地向自己自问“是什么”“为什么”寻求问题，在深思中解决质疑。

2、 向他人提问，相互切磋。

在自主学习中碰到疑难问题解决不了要及时向教师和同学请教，要善于在周围的同学中友学友、拜老师。

3、要读写结合，养成做笔记的好习惯。

在阅读时要随时在书上圈、点、划，要把要点、重点、难点、关键处标出来，把自己的收获、体会、感想和疑问记下来，反复琢磨，加以理解。

做笔记还可以帮助自己集中精力思考和总结、归纳问题，加深对学习内容的理解和记忆。

配合学习保持适量的运动。

休息和运动可以让人保持良好的状态，也可以消除压力，是一举两得的好办法。

中央电大为我们学员提供了学习资源和相关的支持服务，作为电大远程开放教育的一名学生，我热爱、渴望学习，这种动力促使我坚持不懈的学习，通过一段时间的自学，我认为只要树立自学的坚持性、顽强性，有信心、有毅力，坚持不懈，就可以学业有成。一定能够学有所成，学有所用。

以上是在学习工作实践中的一些体会感受，自跨入电大学习，对现代远程开放教育有了一定的认识，深感教育教学手段的先进。我要在不断的'学习中提高自己各方面的素质，以适应当前教育教学的形势。

总之，中央电大远程开放教育培养了我自信自强的精神，以及自主学习的能力，也为更多的就学者提供了学习机会。我愿电大远程开放教育越办越好，前途美好。

学习计划格式 篇4

学习部部门学习计划（一）

一、定期开展部门会议，注意培养新成员，聆听大家的创新想法。 1.加强部门成员间的交流，适当组织部门出游，增加部门气氛。 2.处理事情的时候尽量多人帮忙，可以提高办事效率和质量。

二、协助其他部门做好相关工作，完成好学生会和学院安排的其他工作。 多和学生会其他部门联系，团结合作。

三、重新启动“我的大学证精彩”的考证信息普及工作。 1.搜集考证信息，张贴海报，让更多人看到并且知道考证的步骤，准备工作等。 2.可以找些可以咨询的部门，联系电话，让那些想要考证却一头雾水的人有方向。

四、完善学习部博客，需定期上传部门活动信息及工作总结。 搜集学习部活动信息及工作状况，并作出总结，及时上传。

五、 11 月份校运动会，广播稿的审理。运动会期间签到要求部门成员遵守学院 规定，准时在规定地点签到。 1.审稿的时候又到了，要做好及时出席，不代签，不早退等等。 2 审稿要认真，万万不可徇私舞弊。 3 积极配合其他部门的工作，使得学生会的工作顺利…

六、本学期承办的活动选择： 电影配音大赛，知识竞赛，辩论赛： ①、让新生学习些策划书。 ②、负责好联系各个专业和部门，落实参赛选手和比赛时间。 ③、具体的比赛计划等参照策划书。 ④、做好活动总结。

学习部部门学习计划（二）

学习部是一个服务全系学习工作的集知道性、联络性、服务性为一体的部门。我部在不断努力为全系师生营造一个积极活泼、互助融洽、严谨求学的良好氛围。同时，也积极配合院教务处开张各种别开生面的活动，为广大同学提供及时的学习动态，考试信息。

学习部主要负责开展的活动，这里作一个简单的介绍：

新生学习经验交流会，主要是为解决新生升学后对大学学习生活茫然的现象，就学习方法，学习方向，生活工作，心理健康，社团活动的方面给予一定的指导。

国家英语四、六级考试经验交流会，主要是邀请资深老师和有经验的优秀学生传授经验、接受方法，以及帮助广大同学为通过四、六级考试找捷径。

考研学习经验交流会，这是为有志向进行深造的同学，提供考研信息和指导，作复习准备心理指导的互助方式活动。

与兄弟系开展形式多样的互相学习，互相交流经验的活动。如辩论赛，英语竞赛，演讲比赛等等。为丰富学习生活，展示自我风采提供一个平台。

我部上学期应院教务处的要求，成立了教务信息联络站，目前正着手创建辩论团，培养同学们的辩论口才，应变能力，舞台仪态风度等，而且，我部正携手与新闻网络部创办财经论坛，以提高我系同学对专业知识的应用。

以上活动和一些日常性的，更具有特色的活动和工作都是我部成员共同努力的结果。在和大程度上提高了我部门内部成员的组织领导能力。考虑思变能力。应变能力。交际沟通能力和一系列动手能力，使各位在身心上都得到了很大的发展。

主要任务是参加学生会的各项活动，比如运动会、艺术节等等；开展一届学习方法研讨会，邀请全年级前三名，及单科成绩第一名的同学作一篇学习心得，和大家一起分享自己的学习方法和感受，并且现场回答同学的提问，解答同学的学习疑惑；协作老师工作；参加节日的宣传，比如“爱耳日”、环保宣传、法律道德宣传……

一 部 门 职 责：

负责检察全校班级的晚点名，让主管科室及时了解情况。

组织同学开展一些知识竞赛，作文比赛，知识讲座，各种学术活动。

对全校学习委员的考核和培训。

了解和返回各班的学习情况和遇到的困难。

在学校领导下，大力提倡学习知识，并帮助学生树立正确的学习目标，端正学习态度，转变学习态度，并开展一些相关的活动。

积极配合学校和各部门开展各种大型活动。

学习部作为学生会的主要部门，肩负着组织和管理学生，出勤检查及学生学习状况调查等方面的工作

，是学生与老师之间沟通的桥梁，也是学生和学生之间交流的纽带。

①。定期召开各班学习委员会议，了解各班学习情况，将各种意见、建议和要求，向有关部门或老师汇报。

②。根据了解到的情况，组织有关学习方法介绍或经验交流。

③。组织有关的知识竞赛、作文比赛等活动。

④。及时掌握学生会及各班干部的学习成绩，给予表扬或采取有效措施给予帮助。

具体工作

1 开展形式多样的知识竞赛。 2 邀请学校或举办各种与学习有关的专题讲座或报告会，开拓同学的学术视野。 3 举办各种经验交流活动，如读书活动心得交流会，新老学生学习交流会、思想交流会等。 4 联系各班学习委员，深入了解和调查同学一定时期内的学习动向和意见，及时向学校有关部门反映，促进教与学的交流、发展。 5 负责学校各类社团组织工作的指导与建设。

一、部门简介：

学习部是隶属于学生会的重要部门，主要工作是收集同学们学习生活中遇到的问题，并及时地予以协调解决；通过举办丰富多彩的集知识性、趣味性于一体的活动，激发同学们学习的兴趣，培养创新思维和科学的学习方法，极大地丰富同学们的学习生活；同时增进师生间的交流，完善教育中教与学的环节。

我部主要担任学校早读检查工作的角色，及时向有关部门反映学生学习中实际问题；召开学习方面的交流会；调动学生的学习积极性；团结学生、树立良好的学风。可算是最靠近广大同学的为民部门。

二、部门职责：

学生以学为本，学习部它通过组织各种形式的系列活动，营造良好的校园学术氛围，提高学生学习的主动性和积极性，加强广大学生的专业技能，为广大同学创设一个优良的求学环境。其工作简介如下：

1、 以多元化的形式开展学术活动，举行“辩论赛”“英语演讲比赛”“演讲比赛”等有关学习方面的活动，发掘我系各方面的人才。

2、 选拔人材组织并管理有条理的进行活动。

3、 月底我们统计考核数据，奖励成绩优秀的班级。

4、 了解各种过级考试的信息，及时通知到各个班上。

5、 通过开展各种形式的科技活动及学术讲座，增强校园学术气氛，培养学生的科技意识，提高学生的科研能力，引导广大同学发奋学习，立志成才。

我部会在学生会的领导下，团结一致，锐意进取，开拓创新，力求在学生活动开展中打造出一片精彩天地。

一般格式如下： 要根据你的具体情况去策划

一、活动名称……

二、活动目的

……

三、活动简介

……

四、活动日程

活动预定十二月初开展

（再议）

第一阶段（活动前）

①

②

第二阶段（活动开展）

①各专业同学集思广益，发挥创新才能，筹划制作方案。

②各专业同学开始分工合作，制作自己展览的作品。

③展览时，要求每个展览台有两到三个解说人员，使参观者更好了解作品意义。

第三阶段（活动评选）

①选择一周星期四下午，举办“秀我风采”展览会，学生会在该星期要加强宣传工作。

②当天，在教学楼的中庭展示各专业同学的作品，供全校师生参观、投票（投票工作由学生会组织）或者由学生会投票评选。

③最后，统计投票结果，评选出“风采之星”。

④活动结束后，作品由各专业保留或由学生会珍藏。

五、活动所需资源

校学生会同学的协助，制作宣传海报、横幅，一天下午的场地的使用

六、经费预算

依具体情况再议

七、活动要求及细则

一对活动参与者

1、全体学生积极参加该活动，充分发挥创新才能，展现专业特色。

2、充分展现同学们对于自己本专业的理解，例如未来的涉及的职业，以及对社会的重要性。

二对活动组织者

1、认真做好每一个环节的工作，达到最好的效果。

2、各部门之间共同合作，使活动圆满成功。

三作品评分（投票）标准（依照前面采取哪种方式评选来决定）

1、充分展现了专业特色，展现与其他专业的不同特点。

2、作品具有创新精神，体现出新的理念。

3、表现出该专业在社会上的作用，以及对未来的展望。

八、活动参与者

九、活动组织者

学习计划格式 篇5

临床执业医师备考儿科学习计划：

分为三部分：基础阶段、提高阶段、冲刺阶段。

1.首先要作好思想和复习准备

无论哪种考试，只要意识到重要性，重视了，才会全心全意投入到复习过程中。

系统复习要有相对集中的时间，复习前将教材、笔记、复习资料准备好。对于教材应该适合医师考试教材，便于更有针对性复习。

2.基础阶段

根据教材逐章学习课程，注意在教材上做好笔记，划出重点，写下口诀、公式，细致学习，加深记忆。学习过程中可以采用归纳、对比、联系的方法来学习和记忆。

学完一章，适当做下题目，巩固学习的知识，适量为宜，切忌过早进入题海战术;此阶段还是要以基础学习为主，在整体掌握好所有知识之前，盲目做题，弊大于利。

儿科疾病考察知识点比较分散，几乎分散在各个章节，数值和公式较多，注意对比记忆。

也许都有这样的体会，复习过后，长则几个月，短则几天就会忘记。所以，要尽量加快复习速度，缩短复习周期，将所学的知识迅速地在脑中“过”几遍，反复刺激大脑皮质，强化记忆，以收到最佳效果。

3.提高阶段

题海战术是此阶段关键，做题覆盖的知识点要全，提高自己的综合能力。要学会抓要点，抓重点，哪部分正确率低，然后重点复习哪部分知识点。

4.冲刺阶段

进入此阶段，查漏补缺，重点复习。我们应该开始系统做题，规定时间内完成模拟试卷，模拟考场思维和做题思路，为真正的考试提前进行演练，这样可以使得在考试中保持冷静清醒的状态，做到临危不乱。

当然除了好的学习计划外，还需要有一个好的心态。要有一颗积极向上的自信心，相信付出就会有收获。希望大家顺利通过考试。

借用名人一句话送给大家：心态若改变，态度跟着改变;态度改变，习惯跟着改变;习惯改变，性格跟着改变;性格改变，人生就跟着改变。

学习计划格式 篇6

一、整理规划时间，确定要学习的内容

在开始前，应该是整理出可利用的时间，清楚自己在的空闲时间生活习惯。在此前提下，以每一天为单位，制定学习计划。接下来，梳理自身学习情况，找出最需要提高，合理分配温习和预习时间，有针对性地制定假期学习计划。每天有效学习时间最好保持在6-8个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下，寒假中要做到既不睡懒觉，也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要按照计划来，每天坚持的话，超清你的成绩肯定会进步的。(后面我会做出一个具体的时间安排表，超清你可以根据自身情况做适当调整)

二、温习上学期内容，攻克薄弱环节

应该把寒假分为温习和预习两个阶段，前段时间主要是温习，在此基础上留一个星期的时间对下学期内容进行预习。

今年的寒假假期较短，目标不宜太大、温习范围不宜太广。如果想真正有收获，就不能贪多!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。(超清数学应多用点时间来巩固提高。英语可将平时的上课内容拿来温习，记忆一些固定的用法和常用搭配。把上学期的课文从开始再温习下，有些需要记忆的东西一定要记住。比如每单元的单词及其拼写和固定搭配和固定句式及语法知识。)

三、预习下学期课程：

将下学期的课程提前预习一下，掌握各重要科目(语文、数学、英语)下学期的重难点。预习的过程中碰到的不懂的问题要及时做记录，等到开学的时候可询问老师。(数学要提前预习前4章，英语要预习前五单元)

四、时间安排表(可根据自身情况作合理调整)

8：00起床之后 刷牙漱口洗脸吃早饭

早上8：30 合理安排30分钟大声朗读背诵英语课文，听一些英语听力。听读是培养英语语感最好的方法。听读的材料可以是上学期的英语教材，也可把下学期教材。

9:00 做寒假功课 先做数学。因为早上头脑是最清醒的，数学逻辑思维比较强，所以先做数学的功课;

10：00 开始休息15分钟，学了一个小时也该舒展舒展筋骨了，因此利用这15分钟的时间充分休息，也活动活动。

10: 20―11:20 做英语寒假功课，给自己每天定一个目标。比如每天做多少页，然后在规定的时间做完。寒假功课做完后可以阅读一些英语读物，写写单词。

下午可以自己安排1个半小时开始学习语文 学习语文的时间可以比较自由，依靠自己的劳逸程度，充分分配自己的时间。实在累了，可以阅读一些课外书籍，这样也可以扩充自己的知识面，为写作积累材料。

晚上可安排一个小时 练习写字和学习写作文，包括语文和英语。时间上可以是今天学习语文，明天就学习英语。坚持每天认真写一页，英语字帖或者语文都行。然后呢可以买本英语方面的作文辅导书，学习写一些小文章。可把时间安排在晚上7:00-8:00

剩下的晚上时间可以自由分配，可以自己看些电影，电视。外国电影必须有英语字幕，慢速的。建议看看bbc的魅力中国，挺适合英语学习的。

建议：1、在寒假里读一些优秀的文章，来提高自己作文水平。 2、在寒假里按时做功课，坚持不拖拉，也不可开小差。 3、制定的计划要坚持。不能半途而废 4、.每天最迟不能超过十点半睡觉 5. 适当的做些运动

注：大年三十、初一、初二放假，初三半天学习时间。出门走亲戚时间去掉两天时间另定。外出参加实践调查半天。严格按照计划学习和生活。

学习计划格式 篇7

一、适当休息

学习过程中，我们难免会因为学习各种知识而感到厌烦，毕竟长期的学习状态保持下，不管是身体还是心态，都感到相对疲惫，这时，我们就需要通过适当的休息，来帮助我们缓和情绪的不平和，这样我们才能以更好的学习心态投入学习之中，而长期压迫自身保持在学习状态下，反而容易出现抑郁、压抑感充斥于心、感到非常烦躁、随时都可能爆发的压抑心态出现，这种学习方式不仅无法提高我们的学习效率，反而使我们的身心受到伤害，所以，适当的休息，反而有利于我们学习。

二、制定学习小目标

我们在学习过程中，如果一直沿着一个学习目标不断前进，不仅容易使我们在学习时，感到目标遥远，看不到学习尽头，容易产生挫败感与产生放弃的念头出现，所以，在学习过程之中，制定一个个的学习小目标，明确学习进程，以大目标为框架，再不断的以小目标进行填充，这有利于提升我们的学习成就感，让自己明确感觉到学习进步，又可以不断的朝着最终的目标不断的前进。

三、制定时间安排表

小计划的规划发展是需要依据于我们每天的学习时间之中，如果缺乏时间的管理，我们在学习过程，就会出现学习小计划缓慢或学习过程容易中断，所以我们要依据小计划的学习内容，来制定一份完善的时间安排表，时间安排不要太长，也不要太短，根据我们对于相关内容的掌握程度来一一规划，留出适当的空余时间，避免有有些内容过难，无法在制定时间内及时完成，可以进行相应的调节，为之后的学习计划提供充足的学习时间，之后的时间计划表可以根据前一天的学习过程进行相应微调，以自我学习进度为准。

学习计划格式 篇8

高中数学很重要啊，要多做练习。其次要有自己的想法，别一味的去听从别人，去做一些已经会的东西，这样既浪费时间又浪费精力。

高中关键是要大量的练习，来打好自己的基本功。所以送你四个字："多多练习。"

你的情况是很大众化的女生。物理对于普通女生来说是个很难逾越的鸿沟。这点是公认的。

生物：其实是半个文科，我想这个你应该压力不大。

化学：主要是在理解的基础上记忆。化学式可以说和数学公式差不多，一通百通。所以化学应该成为你主攻的方向。多理解，多做题目。不懂的多问。平时多背背反应的特征就可以了。既然能进实验班，化学应该没问题。能补的起来。

物理：说真的，除非你有这方面的兴趣，否则，你还是以基础题目为主，打牢基础。物理的抽象思维非常复杂，本身就更加适合男生。物理你多学习课本上的例题，多做基础题。太深的不要去做了。

好好学习

孩子，你好，看到你的问题，就感觉你是个很上进，自我要求很高的好孩子，但是我要提醒你的是，学习计划这个东西是要因人而异的，也就是说需要根据你自己的具体情况来制定。你的弱项都是理工科的，这种科目单靠自学是很难得到大幅度提升的，需要有一个有经验的老师对你进行指导，我家孩子以前的数理化也是奇差，我给他报了平盟教育的一对一，主要是这个机构都是学校的在职老师，而且可以上门辅导，很省心，孩子现在已经不怕这三科了，而且还很感兴趣。你也可以让你父母帮你报个班，找个好老师，好好的把落下的科目补齐来，相信你能行！

学习计划格式 篇9

这个假期以玩为主了，妈妈带我去爬了长城，爬长城真的很累啊，但是很高兴 。还去了圆明圆遗址，当时真的很生气，拒绝妈妈给我拍照，我搞不明白那些嘻嘻哈哈在遗址照相的人究竟是一种啥样的心态。假期里当然也读了不少的书，最主要的是读了史记，开始真心读不下去啊，后来慢慢地进入状态，还认真写了读后感，虽然是老师要求的。

新的学期开始了，该收回贪玩的心了，我的 新学期的计划：

1、奥数，继续做举一反三，暑假妈妈给我买的，惭愧的是只做了几页，以后准备每天做上两页。请妈妈监督吧。

2、语文，继续加大阅读量，妈妈说我看书只喜欢看一些有趣的书，今年准备读一些大师的经典文章，另外继续学习唐诗宋词。

3、英语，一直报的阿斯顿，所以觉的学校学的比较简单，只是我的口语不太好，妈妈从网上下了大量的音频，以后每天听上半小时。

4、古筝，今年暑假考过了9级，老师说10级可不是那么好考的，所以我得继续努力，天天半小时吧。

学习 计划 格式