经典水上拓展项目介绍 水上拓展项目介绍

经典水上拓展项目介绍

　　经典水上拓展项目是拓展训练时常用的，那么有哪些是经典水上拓展项目呢?本内容由小编为大家带来的经典水上拓展项目介绍，欢迎大家借鉴!

　　一、扎伐泅渡

　　项目名称：扎筏渡河(扎伐泅渡)

　　项目类别：团队合作项目

　　训练时间：120分钟

　　人数：10人以上

　　适宜人群

　　除有心脏病等疾病和身体不舒服者外，尽量要求全体学员全部参与

　　场地要求

　　足够大的自然、平坦、开阔的水面，水温最好在20摄氏度以上

　　训练器材

　　充气的轮胎或汽油桶(每组2到4个)、长短粗细不一的竹竿若干根(每组10到15根)、12m长的绳索(每组2根)、船桨(若干)、救生衣(若干)、秒表(1个)、哨子(1个)

　　训练目标

　　1、体会共同参与和充分发挥个体特长的重要性。使团体中每个人都能发挥出自己的特色和专长，使人力资源得到合理、充分的利用。

　　2、体会团队成员分工和协作的重要性。

　　3、培养决策和统筹意识，增强相互合作的团队精神。

　　4、大家一起动手，在大自然中感受集体创造劳动成果的乐趣。

　　5、在特殊的情境下，培养团队合作精神和团队凝聚力。

　　任务布置

　　参训的团队要利用若干汽油桶、竹竿和绳索等材料扎成一个漂流筏，在制成的漂流竹筏质量合格的情况下，队员们穿上救生衣，让团队成员(不少于半数的队员)搭乘漂流筏，划动船桨使制成的漂流筏在水面上运行，团队成员在最短时间内安全抵达对岸的终点者为获胜队。

　　训练指导与实施

　　1、准备和检查训练场地和器材是否符合要求

　　2、带领分好了组的学员到训练场地，做热身活动，使身体舒展开来

　　3、教学员穿救生衣的方法，并让学员随即演示，至确保所有的学员都熟悉和掌握为止

　　4、宣布项目的训练要求以及操作的注意事项

　　5、发放器材。每组发2到3个汽油桶，2根约12m长的绳索，10到15根长短粗细不一的竹竿

　　6、同一组的队员穿戴好救生衣后，开始在指定的地点，利用提供的'扎筏的工具和器材开始扎竹筏(合理进行分工与合作)

　　7、扎好的竹筏经预先指定的技术人员认可，检查其牢固性之后方可下水，让不少于半数的队员搭乘，竹筏上的学员要利用指定的船桨划船渡河。

　　8、竹筏率先安全到达河对岸的终点者获得最后的胜利

　　9、清点回收所有的器材

　　注意事项

　　1、提醒学员在扎筏的过程中，不要被竹刺或绳子伤到手指

　　2、注意保持竹筏的承受力和平衡，在开始划竹筏和停靠竹筏时，要注意提醒学员最好站在竹筏的中间

　　3、提醒学员在竹筏上站立时，不要与竹竿平行站立，以免脚被竹筏的缝隙夹伤

　　4、一定要在组织者的指导下下水，在下水前一定要保证已经穿好了救生衣

　　5、密切注意水性薄弱者，保持警惕，随时准备救援

　　6、各队之间在竹筏上不可嬉闹，不可故意将其他竹筏上的队员打下水

　　二、建桥过河

　　拓展训练项目――建桥过河，强调团队的协作能力和领导的创新、决策能力。通过游戏让团队成员发挥出各自的解决问题能力，认识到团队合作的重要性，并使其通过培训提升良好的精神面貌，从而把游戏中的启迪运用的工作中，放松与学习兼备，不失为一项好的选择。

　　项目说明：

　　整个团队利用非常有限的资源建设一座桥，并能将所有人成功转移至河的对岸。

　　培训目的：

　　加强学员对于团队合作精神的认识。

　　版主学员理解团队内和团队间合作的重要性。

　　帮助学员理解有效的沟通才是合作成功与否的关键。

　　培养团队的合作精神，对时间的时间的管理，对事物的计划，并能充分利用好每一分钟。

　　项目分享：

　　在游戏过程中，两组的组员是如何进行沟通的?

　　资源如何进行分配?如何达到资源的有效利用?

　　两个小组如何进行协调合作?

　　项目收益：

　　企业成员在参加拓展训练项目时，不再有公司那套职位，阶级之分。但同时在游戏的过程中，又需要选取新的领导者，从新编制成为一个新的团队进行合作项目的达成。放弃身份和地位让全体企业成员得到了充分的潜力发挥。通过建桥过河项目，企业从中可以得到以下收益：。

　　建立共同目的：企业上下级之间、部门之间、员工之间形成共识，朝着共同的方向努力，使团队更团结更具有凝聚力，更生气勃勃。

　　主动变革：改进组织内部的信息交流，使员工在工作岗位上表现更佳的领导与管理才能，使企业和组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。

　　团队学习：进一步明确和认同组织目标，增强企业员工的信心与责任感，令每一位员工都具有自觉地为整个企业负责的态度。树立相互配合、相互支持的团队精神和整体意识。

　　同步成长：提升企业员工的整体素质，激发个人潜能。培育企业文化，提高工作效率，从而提升企业效益。

　　项目提示：

　　利用一切可能的办法进行两岸沟通，达成一致意见。形成建桥计划。

　　需要选出一名“能人”，他既能起到沟通两岸队员意见的作用，又能作为建桥工和师，指挥整个建桥过程。

　　三、漂流

　　项目名称：户外漂流活动

　　项目类别：个人参与的团体项目

　　训练时间：2～3小时

　　人数：6人以上

　　适宜人群：

　　身体无明显的外伤，无严重的心脏病史的学员均可

　　场地要求：

　　漂流景区

　　训练器材：

　　橡皮筏、救生衣、船桨、水上运动头盔、漂流手套、救生绳、水枪、水瓢等

　　训练目标：

　　1、在紧张与放松相结合的活动中释放压力，缓解心理疲劳;

　　2、通过与大自然的对抗，提高成员坚毅的品质以及克服困难的勇气与信心;

　　3、通过活动增强团队成员间的交流与沟通，促进融洽的人际关系。

水上 拓展 项目