《莫比健身》制定训练计划方法

在莫比健身app中，用户可以根据自己的需求情况来制定相应的训练计划，从而更好的进行锻炼。那么莫比健身怎么制定计划呢？下面就为大家带来了制定训练计划的方法介绍，不知道怎么弄的小伙伴可以跟一起来了解下哦！

莫比健身怎么制定计划？

1、首先打开莫比健身，进入运动版块，点击左上角的制定训练计划；

2、进入制定页面，根据需求输入自己的体重和目标体重；

3、然后通过调整方案来调节运动天数和日均消耗，全部完成之后，点击开启计划即可。

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